Як швидко вилікувати застуду в домашніх умовах за день

0
13

Як швидко вилікувати застуду в домашніх умовах за день? Не будемо ходити навколо і перейдемо відразу до розгляду способів позбавлення від простудних захворювань трьома різними способами, а саме: фізичний вплив, вплив за допомогою їжі, психологічний вплив.

Зміст:

  • Фізичний вплив для того, щоб швидко вилікувати застуду в домашніх умовах.
  • Їжа, щоб вилікувати застуду в домашніх умовах.
  • Психологічний вплив, щоб вилікувати застуду в домашніх умовах.

Фізичний вплив для того, щоб швидко вилікувати застуду в домашніх умовах.

Отже, під фізичним впливом ми маємо на увазі вправи з хатха-йоги – стародавньої гімнастики, за допомогою якої стародавні йоги не тільки лікувалися від різних недуг, але і прокачує свій імунітет до такого ступеня, що досі влаштовуються змагання по сушінню мокрого простирадла за допомогою свого тіла, сидячи на снігу в горах.

Але в наше завдання входить місія скромніше, і ми обмежимося позою кобри – для цього ми ляжемо на живіт, руки витягнуті уздовж корпусу.

Далі впираємось руки на рівні плечей долонями в підлогу і починаємо піднімати верхню частину корпусу вгору, залишаючи при цьому ноги і таз на підлозі, прагнемо витягнути область шиї як можна сильніше, натяг має йти від живота до кінчика підборіддя. Відбувається масаж горла – як раз те що потрібно нам для впливу на горло. Залишайтеся в позі 5 хвилин і потім акуратно вийдете з неї.

Їжа, щоб вилікувати застуду в домашніх умовах.

Вплив за допомогою їжі – тут ми маємо на увазі корінь імбиру. Благо, знайти його не складе труднощів. Тому купуємо імбир, дрібно нарізаємо його, заливаємо окропом і даємо відстоятися йому 5 хвилин. Потім п’ємо. Це зігріваючий напій, що вбиває застуду. Так само за смаком можна змішати імбир з лимоном для подвоєння ефекту. Ложка меду також не буде зайвою.

Психологічний вплив, щоб вилікувати застуду в домашніх умовах.

Психологічний вплив: перестаньте думати що Ви хворі. Не беріть відгулів. Зрозуміло, що якщо Вам важко ходити, тоді, звичайно, варто полежати. Однак, не варто будувати з себе смертельно хвору особу, на силу змушуючи самого себе залишатися в ліжку, навіть якщо це не потрібно зовсім. Слухайте своє тіло, робіть так, як підкаже Вам Ваш організм. Ваше тіло не обдурить Вас і Ви здивуєтеся ефекту, коли почнете прислухатися і задовольняти потреби свого тіла.

Підводячи підсумок, хочеться додати, що простудні захворювання пов’язані насамперед з горловий чакрою – вішудхою – чакра, що відповідає за самовираження, виклад своїх думок. Вона є парною чакрою з пахової чакрою свадхистаной. Що це нам може дати? Хвороба в тазу відображається на горлі, хвороба в горлі відображається на тазі, тому все взаємопов’язано. Поняття чакра прийшло до нас з йоги – стародавньої культури свого тіла.

Джерело: http://freya.kiev.ua/

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here