24

0
16

Худоба вже не в моді, модно бути здоровим!
Слідуючи за міфічними стандартами краси в надмірній худорби, часом можна втратити головне-здоров’я! Відходять у минуле всі ці худі красуні, і це чудово.


Бути худенькою стає не модно! І для більшості жінок це прекрасна новина. Навіть з обкладинок журналів йдуть неприродно худі красуні. Нав’язувані глянцем стандарти краси примушували жінок прагнути до того, що було, практично, недосяжно. І що ж в першу чергу доводилося жертвувати? Задоволенням і відчуттям радості від з’їденого!
Проходячи повз дзеркало, жінка з жахом вишукувала найменші складочки, судорожно ставала на ваги, побоюючись побачити на табло зайві сто грам. Але, головне, про що замовчували всі ці глянцеві журнали, це те, якими способами ці красуні зі звичайних дівчат перетворювалися в таких худих. Все дуже просто! Технології! Програми творять справжні дива: з будь-якої дівчини можна «зліпити» потрібний образ.
Знаючи все це, не варто переслідувати цілі, які виявляються помилковими. Слід зупинитися і звернути увагу на свій організм. І якщо в організмі є які-небудь проблеми, то варто поставитися до їх вирішення досить серйозно. І тут важливо за «голосом» шлунка почути саме те, що дійсно має значення.
В першу чергу потрібно звернути увагу на правильне харчування. Зараз можна знайти безліч порад щодо правильного харчування. Правильні поради допоможуть організму прийти до свого здорового стану. І якщо турбує якийсь певний орган, то деколи достатньо застосувати правильну дієту. Ну, а якщо нічого не турбує, але, дивлячись у дзеркало, звідти дивиться людина з недостатньою вагою, то слід збільшити порцію в 1,5 рази. А якщо навпаки, то потрібно зменшити порцію в ті ж 1,5 рази. Приблизно через 1 місяць можна повторити процедуру, так можна робити до тих пір, поки результат не стане задовільною.
Головне, що потрібно запам’ятати, що різкі і кардинальні експерименти над власним тілом можуть дуже негативно позначитися на здоров’ї. І перш ніж сісти на чергову дієту, варто подумати, що тіло може не пробачити помилок: не варто перевантажувати його зайвою їжею, але і тримати на межі можливості без неї теж може бути небезпечно.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here