Депрессия Категория

Как распознать депрессивное состояние?

Большинство из нас хотя бы раз в жизни понимали, что находятся в депрессивном состоянии. Знакомо ли вам такая ситуация: на улице солнышко, снег растаял, слышны веселые детские голоса, а вас почему-то все это не радует.

Можно ли избавиться от депрессии без посторонней помощи?

Если депрессия не взяла над вами власть, у вас есть силы ее контролировать, и вы считаете, что можете самостоятельно от нее избавиться, то, возможно, вам помогут несколько предложений специалистов о том, как можно избавиться от депрессии. Часто депрессия воспринимается как проявление слабой воли, лени, распущенности.