Особенности внимания Категория

Жить «здесь и сейчас».

Умение жить «здесь и сейчас» помогает получать удовольствие от жизни, от текущего процесса, избавляет нас от излишних беспокойств, которые в большинстве своем относятся либо к прошлому, либо к будущему, а не к моменту здесь и сейчас.