Как избавиться от одиночества?

избавиться от одиночестваЧтобы избавиться от одиночества нужно поверить себе и жизни. Нужно попробовать. Помочь избавиться от одиночества может развитие навыка общения. Вы можете попробовать развивать этот навык самостоятельно. Для упражнений вам понадобится лишь кто-то другой, посторонний. Попробуйте избавиться от одиночества, используя внутренние ресурсы. Дайте себе обязательство каждый день заговорить с каким-то незнакомым человеком. Для начала хотя бы один раз. Пусть этот контакт будет поверхностный, но, главное, что вы проявите инициативу. Разговор всегда можно начать с вопроса «Ну как вам погодка сегодня?”.  Следующий вопрос уже будет зависеть от того места, где вы находитесь. И здесь можно дать волю импровизации. Наверное, не стоит при первом же знакомстве начинать рассказывать всю историю своей «горькой» жизни. Незнакомца это может только отпугнуть. Для начала достаточно обменяться парой ни к чему не обязывающих фраз и каждый день наращивать свое совершенство. Важно, не теряться, если незнакомец не захочет вам ответить. Лично к вам это не имеет никакого отношения. Ведь вы ему незнакомы. Это может быть обусловлено множеством других причин. Подумайте про себя: “Так, этот  человек не хочет идти на контакт, но у меня еще будет возможность “выполнить дневную норму контактов» в спортклубе». Это придаст вам силы. И поможет сделать вторую попытку в тренировки навыка, который поможет вам избавиться от одиночества.

Если вы уверенно вступаете в один контакт ежедневно, то нужно «повышать планку». Теперь два контакта в день и можно поставить себе сверх задачу – в одном из контактов узнать имя незнакомца или незнакомки. Так постепенно вы сможет установить более длительный контакт с каким-либо человеком. Вы же ходите в определенные места и поверхностные контакты можно углублять при повторных встречах. Здесь есть место для импровизации. Чем больше вы будете контактировать с другими людьми, тем успешнее будет ваша жизнь и тем меньше место для одиночества в ней останется. И у вас появится шанс совсем избавиться от одиночества.

Если статья вам понравилась, то расскажите, пожалуйста,  своим друзьям и сделайте ретвиты.  Оставляйте, пожалуйста, свои комментарии и подписывайтесь на рассылку новых статей.

 

Получайте новые статьи по почте




Подпишитесь на новые статьи!
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

Оставить отзыв