Корисні і шкідливі дитячі страхи: про що треба знати батькам

0
17

  • коли через дитячі тривоги батькам варто затурбуватися?
    • страхи, причину яких вам не вдається визначити
    • занадто багато страхів
  • перетворення страху в фобію: як цього уникнути?

іноді турботливий батько дійсно може ‒ і навіть повинен-допомогти дитині позбутися страху. А іноді потрібно відступити в сторону і дозволити ситуації йти своєю чергою. Як відрізнити перше від другого? давайте розбиратися разом.

Страхи, про які можна не турбуватися

Вікові страхи

Є вікові страхи. Такі, через які в нормі проходить кожен. Це просто маркер того, що психіка переживає черговий етап свого формування. І якщо такий страх «проскочити», то це відгукується в більш старшому віці. І часто виявляється дуже недоречно.

список нормальних дитячих страхів з прив’язкою до віку:

  • до 1 року . Гучні звуки, незнайомі люди, зміна обстановки. 1-3 роки. Розлука з батьками, біль, погані сни.
  • 3-5 років. темрява, самотність, замкнутий простір.
  • 6-7 років. власна смерть.
  • 7-8 років . Несхвалення з боку батьків.

що робити батькам? нічого. Навіщо щось робити, якщо все йде так, як і повинно? однак це може виявитися складніше, ніж здається на перший погляд.

Хорошому батькові інтуїтивно хочеться проблемну ситуацію потрібно проговорити. Стільки разів, скільки потрібно. Можливо, варто звернутися до психолога? спробувати якусь популярну ігрову техніку для позбавлення від страхів?

Не дуже уважний батько схильний давати волю своєму роздратуванню: карати за надмірний прояв страху через дріб’язковий, з його точки зору, приводу. Підвищувати голос і сердитися. Іноді зустрічаються суворі мами і тата, які вимагають від малюка, щоб він зустрівся зі своїм страхом віч-на-віч і героїчно поборов його.

» і та, і інша тактика може ускладнити дитині проходження чергового етапу дорослішання.

Психологи радять не акцентувати на тому, що відбувається увагу. Заспокоювати при необхідності, демонструвати свою підтримку. Але не надто нав’язливо. Тоді страхи такого роду з часом самі зникнуть. Підростаюча людина навчиться справлятися зі своїми тривогами, діяти, не озираючись на них. Як і належить успішному дорослому.

» до психолога варто звернутися, якщо дитина надто вже застряг на якийсь з перерахованих віх.

Може бути, фахівець вас просто заспокоїть-зрештою, розвиток кожного індивідуально. А може, допоможе успішно подолати рубіж.

захист від реальної небезпеки

Не буває зайвих або непотрібних емоцій. Страх — не виняток. Головне його призначення-допомогти людині уникнути ризикованих ситуацій.

» малюк вразливіше дорослого, навколишня реальність таїть для нього більше небезпек.

І це прекрасно, якщо дитина їх боїться. Коли він охоче біжить їм назустріч-це набагато, набагато гірше!

До таких корисних захисних страхів можна віднести:

  • боязнь чужих дорослих. звичайно, буває прикро, коли син ні хвилини зайвої не хоче провести в суспільстві вашого хорошого приятеля. Зате така поведінка значно знижує для нього ризик стати жертвою зловмисника.
  • боязнь вогню. швидше за все, це пов’язано з негативним досвідом-ймовірно, колись дитина обпікся. І біль виявилася в його голові міцно пов’язана з полум’ям. А може, це ви, батьки, надто бурхливо реагуєте, коли чадо бере в руки запальничку. І малюк, відчувши батьківську тривогу, ввібрав її. У будь-якому випадку, вогонь правда небезпечний. І зайва обережність у поводженні з ним не завадить.
  • боязнь собак. вам може здатися дивним дитячий страх перед кошлатою доброзичливою дворнягою. Але навіть у самого нешкідливого пса є зуби. До того ж за зовнішнім виглядом буває непросто відрізнити вихованого і доброго собакена від агресивного.

Це просто приклади, конкретний набір страхів може бути абсолютно індивідуальний. Він залежить від середовища, в якій ви живете.

що робити батькам? радіти. У вашої дитини все в порядку з інстинктом самозбереження.

Якщо подібні тривоги вашому малюкові невідомі, теж нічого страшного. Вам не доведеться витрачати дорогоцінні хвилини життя на те, щоб заспокоювати карапуза, який зустрівся у дворі з собакою. Зате доведеться викроїти час, щоб детально і спокійно пояснити, чому краще не лізти до незнайомої псині без повідка і нашийника, щоб її погладити.

Фантастичні страхи

Бабайка, чорна рука, привид, монстр під ліжком ‒ впевнені, ви і самі можете продовжити список. Особливість цих страхів в тому, що кожен з них в нормі живе 3-4 тижні.

що робити батькам? у більшості випадків-знову нічого. Однак, якщо подібні тривоги стають «довгожителями», залишаються з малюком на місяці ‒ це привід щось зробити.

Є чудова малюночна техніка. Намалюйте разом з дитиною, як виглядає лякає його істота. А потім спробуйте його трансформувати в щось безпечне або навіть забавне. Це дивно швидко знищує дитячий страх такого типу.

Коли через дитячі тривоги батькам варто затурбуватися?

Страхи, причину яких вам не вдається визначити

Зазвичай нескладно здогадатися, чому виник той чи інший страх: в силу віку або через якогось неприємного досвіду. Батьки, порившись в пам’яті, можуть згадати, звідки у проблеми ноги ростуть.

» не вдається зрозуміти, чому ваша дитина раптом почав боятися повітряних кульок, під’їзду у вашому будинку або застібок-липучок? це привід насторожитися.

Страх не виникає на порожньому місці. Це завжди відповідь на якісь травмуючі події.

Можливо, ви упустили щось важливе. Щось неприємне, тривожне, важке в житті дитини. Може, це дрібниця, пройшовши через який малюк просто стане трохи сильніше і доросліше. Або це щось серйозне, з чим карапуз поки не може впоратися самостійно без шкоди для себе.

що робити батькам? тут знову-таки все впирається в живучість страху. Якщо він пройшов за 3-4 тижні, то можна просто викинути всі свої тривоги з цього приводу з голови.

Якщо страх виявився стійким, шукайте, яка частина життя вашої дитини стала для нього джерелом стресу. Може, вихователька в дитячому садку перегинає палицю? виникли проблеми з соціалізацією? хтось із сусідів або друзів сім’ї поводиться з вашим чадом якось не так, вселяє йому почуття небезпеки? подібні речі є благодатним грунтом саме для таких,» дивних » страхів.

Занадто багато страхів

» до моменту надходження в школу у дитини зберігається в середньому 5-6 стійких страхів. Це норма. Надалі їх кількість поступово скорочується.

Якщо речей, що лякають чадо, десятки-значить, щось пішло не так. У майбутньому, в дорослому житті, велика частина цих страхів втратить гостроту. Однак деякі можуть залишитися і навіть переродитися в фобії. Також вкрай висока ймовірність, що загальний рівень тривожності, недовіри до навколишнього світу і людям, залишиться з людиною назавжди. А це сильно заважає самореалізації.

що робити батькам? почати з себе, з наведення порядку у власній голові. швидше за все, така підвищена тривожність дитини-всього лише відображення поведінки або внутрішнього стану значущих для нього дорослих.

Може, тривожність у вашому характері? або обставини підштовхують до підвищеної стурбованості: назріли серйозні проблеми у відносинах, не вистачає грошей, на роботі аврал. Та хіба мало проблем у дорослому житті?

Розберіться з цим. Самостійно або за допомогою психолога. І у дитини все само собою прийде в норму.

Перетворення страху на фобію: як цього уникнути?

У вас могло виникнути питання: а раптом страх не зникне, а перетворитися на фобію? адже вони часто якраз в дитячому віці і формуються.

Не хвилюйтеся, роздобути фобію не так-то просто!

» фахівці кажуть, що для виникнення фобії потрібно поєднання двох компонентів: високої загальної тривожності і якогось травмуючого події.

Проста формула з двох доданків. З одним з них ви нічого зробити не зможете. Ну неможливо повністю захистити дитину від будь-яких, навіть незначних травмуючих подій!

А ось з високим рівнем дитячої тривожності можна і потрібно працювати. Вище ми вже писали, що для цього треба в першу чергу розібратися з власними внутрішніми проблемами, щоб не транслювати дитині негатив.

Сподіваємося, тепер вам буде простіше зрозуміти, коли страхи ваших дітлахівПотребують вашої уваги. А коли потрібно просто відступити в сторону, і дозволити подіям текти природним чергою. Попереджений-значить озброєний!