Механизмы психологической защиты.

Механизмы психологической защитыМеханизмы психологической защиты частично были мной описаны в прошлой статье, и сегодня я хочу описать такие механизмы психологической защиты, как замещение и отрицание.

Приведу пример использования в реальной жизни механизма замещения. Например, ваш начальник сделал вам грубый выговор, по вашему мнению, несправедливо, но, выразить ему свою злость и обиду вы не можете, так как боитесь потерять место. Вы идете домой и, если вам не удастся разрядиться по дороге или в спортивном зале, то у вас может сработать механизм замещения, когда вы приходите домой. Человеком, на которого будет направлена ваша злость и обида, будет ваша жена, подруга, дети, животные, то есть тот, кто близок вам, и живет с вами под одной крышей.

То есть, вы разряжаете напряжение на людях, не имеющих к исходному событию никакого отношения. Такой механизм используется людьми довольно часто. Возможно, людям, которым приходится служить  в таких ситуациях «мальчиком для битья», лучше всего держать ухо востро, и при попытке выразить вам чувства, предназначенные другому человеку, спросить:

— Кому ты все это говоришь?

— Что произошло у тебя на работе ( в институте, в школе )?

Нужно попробовать проявить сочувствие и помочь вашему близкому выразить переполняющие его эмоции в адекватной форме, не дожидаясь, пока он найдет повод разрядиться на вас.

Получается, что замещение — это действие, направленное на кого-то, кто не является человеком, это действие спровоцировавшим, и это действие предназначается не ему, а другому недоступному объекту

Механизмы психологической защиты включают в себя также отрицание. Этот механизм часто применяют люди, зависимые от еды, алкоголя, наркотиков и т.п. Человек как-бы не замечает, что у него есть такая проблема. Например, ему не хочется знать, что он полнеет, и человек перестает вставать на весы и разглядывать себя в зеркало, делая вид, что ничего не происходит. Отрицание может побудить человека убежать в мир фантазии, где его предками были родственники Пушкина или он зарабатывал миллионы. Чем ярче и богаче фантазии, тем сложнее вернуться в реальность, и признать, например,  что, на данный момент, ты не представляешь из себя чего-то значительного, и тебе пока не удалось добиться реальной значимости в жизни.

Я описала наиболее распространенные механизмы психологической защиты.

Существуют еще такие защиты как реактивное образование, изоляция, регрессия и сублимация. Все эти механизмы не способствуют личностному развитию человека, и начинают действовать в том случае, если мы чувствуем угрозу нашей идентичности, целостности, ценности и самоуважению.

Если статья вам понравилась, то расскажите, пожалуйста,  своим друзьям и сделайте ретвиты.  Оставляйте, пожалуйста, свои комментарии и подписывайтесь на рассылку новых статей.

 

Получайте новые статьи по почте

Подпишитесь на новые статьи!
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

&amp

Оставить отзыв