«Мир удовольствий»

«Если ты родился не в той стране и не в то время, то это вовсе не повод к тому, чтобы быть несчастным».

Мы можем иногда встретить людей, посмотрев на которых, мы однозначно понимаем — эти люди довольны своей жизнью. Это написано у них на лице.  В их глазах и движениях мы видим осмысленную радость. Такие люди излучают удовольствие и принятие, их тела движутся легко и свободно. Вам приходит понимание того, что такие люди наслаждаются жизнью.

У каждого человека есть способность к получению удовольствия. На занятий мы обратимся к этой способности, прислушаемся к самому себе и попробуем обнаружить то, что доставляет нам искреннее удовольствие. Попытаемся разобраться, какое место наслаждение занимает в нашей жизни и что с этим делать. Во время тренинга мы обратим наше внимание на получение приятных эмоций и впечатлений от простых вещей – тепла, запаха, вкуса, цвета и звука.

Для получение удовольствия от жизни, нужно знать, чего вы хотите и чего вы не хотите. Понять это вы сможете,  находясь в неразрывной связи со своими чувствами и слушая сигналы своего тела. Часть занятия будет посвящено чувствам. На занятии мы отправимся в мир своей души, будем исследовать свои подавляемые переживания, получим возможность развить в себе умение проявлять свои чувства и понимать настроения других.Мы прислушаемся к сигналам своего тела, попытаемся понять, что нужно нашему телу, какие у него желания. Сможем открыть для себя новизну простых ощущений.

Так же мы обратимся к возможным препятствиям и страхам на пути получения удовольствия и попытаемся разобраться, что нужно изменить для расширения наших возможностей в получении удовольствия.

Желаемые цели могут быть недостижимыми для нас и жизнь казаться мрачным из-за отсутствия самопринятия и самоодобрения. Часть занятия будет посвящена любви к себе и принятию себя, умению говорить и принимать комплименты.

Приглашаю на тренинг!

Оставить отзыв