Мне стыдно или я виновата? Стыд или вина?

стыд или винаМне стыдно или я виновата? Стыд или вина?

Порой чувство вины и чувство стыда человек может испытывать в одно и тоже время, поэтому эти чувства часто смешивают, не определяя, стыд или вина. В зависимости от личных особенностей, некоторые люди в похожих ситуациях испытывают чувство стыда, другие ощущают чувство вины, а третьи – и то, и другим присущи одновременно стыд и вина.

Стыд и вина имеют свои определения, можно сказать, что вина – это самоосуждение и самонаказание человека, не всегда обоснованное, но часто настойчивое в повторении. Чувство вины связано нарушением правил, установок, нанесением ущерба, неисполнением долга. Стыд — это ощущение смущения, унижения и позора перед другими, обществом за своё поведение.

Стыд и вина различны в том, что когда ты чувствуешь стыд, ты чувствуешь что ты недостойный, неправильный, не такой как все, в худшем понимании этого словосочетания. Когда ты чувствуешь вину, ты понимаешь, что сделал что-то плохое. То есть, стыд относится к идентичности человека, а вина – к действию.

И в чувстве вины, и в чувстве стыда есть злость, направленная на себя. Злость, которую по тем или иным причинам человек не может выразить. Это может быть злость на других, обстоятельства, ситуацию, которые привели к совершению поступка

Чувство стыда может трансформироваться в чувство вины, если продолжать снова и снова думать о своем поступке, критиковать и судить себя. Чувство вины является более продолжительным, так как в возникновении чувства вины принимает участие страх, осознаваемый или нет, страх наказания за проступок.

Человек, которому свойственно испытывать чувство стыда, и человек, испытывающий вину, по-разному могут относиться к жизненным невзгодам. Стыдящийся человек, столкнувшись с неудачей, начинает чувствовать самого себя никчемным и не соответствующим общепринятым меркам. Человек, склонный испытывать чувство вины, будет концентрироваться на действии. Его будут тревожить мысли, как он мог такое совершить и почему он так поступил, Для виновного важна ошибка в действии. Его больше заботит то, что он сделал, а не он сам

Часто, за текущей ситуацией стыда тянуться предыдущие постыдные события, поэтому жгучее и сильное чувство стыда может вызвать достаточно стандартная ситуация

Если стыд и вина неадекватны ситуации и излишни, они могут подавлять людей и способствовать развитию депрессивных настроений. Умеренные стыд и вина – важные чувства, которые помогают человеку жить в обществе.

 

Если статья вам понравилась, то расскажите, пожалуйста,  своим друзьям и сделайте ретвиты.  Оставляйте, пожалуйста, свои комментарии и подписывайтесь на рассылку новых статей.

 

Рассылка статей




Подпишитесь на новые статьи!
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:

 

Оставить отзыв