«Моя душа»

Всех людей, живущих на планете Земля, объединяет данная свыше возможность чувствовать и все мы можем общаться друг с другом на языке чувств. Умение прислушаться к чувствам другого, отразить их, помогает общению и делает его более насыщенным. Проявляя чувства, мы можем лучше понимать друг друга и полнее выражать себя. Если мы «слышим» переживания других, то наши отношения становятся более близкими и доверительными.

Прислушаться к себе и понять, какое чувство я сейчас испытываю, помогает разобраться в своих чувствах. Ведь в нашей жизни не бывает плохих и хороших чувств и мы имеем право испытывать любые чувства. Но, родители воспитывают нас совсем по-другому, и мы понимаем, что есть чувства, которые можно испытывать и выражать, а есть чувства нежелательные и неприличные. Не приветствуются, когда девочки выражают злость, ведь злая девочка — это так некрасиво! Такой аргумент мне всегда приводила в детстве моя мама. И мне становилось стыдно. Но злость никуда не девалась.

А мальчики не должны проявлять страх. Если мальчики выражают страх, то папа или мама могут рассердиться, и у мальчика получается смешение чувств страха и злости. И когда мальчик вырастает, он начинает злиться при появлении чувства страха. И его очень злит, если он видит проявление страха у другого человека.

Но никто лучше нас самих не может знать наших чувств.  И, если чувства не выражены, они никуда не уходят, а остаются в нас в подавленном состоянии и ждут возможности проявиться.
Чувства лучше всегда признать, понять, принять, прожить.

Умение правильно выражать чувства помогает быть уверенным в себе и умело выходить из конфликтных ситуаций.

На тренинга мы попробуем разобраться в своих чувствах. Этот тренинг для тех, кто хочет отправиться в мир своей души, исследовать свои подавляемые переживания, развить в себе умение проявлять свои чувства и понимать настроения других.

Оставить отзыв