Тренинг «Исцеление гнева».

    0
    29
    Tweet

    » ИСЦЕЛЕНИЕ ГНЕВА » — тренинг по работе с эмоциями и чувствами

    «Тигры гнева мудрее, чем клячи настроения» (Уильям Блэйк).

    «Остерегайтесь гнева терпеливого человека» (с).

    Итак, гнев. Чувство неприглядное, неловкое, разрушительное и больное.

    Нам бы не хотелось иметь с этим чувством что-то общее, но иногда случается.

    И покуда гнев » в немилости «,  мы находимся  его власти.

    Он » взрывает » нас в самый нежелательный момент, с самыми

    для такого «взрыва» нежелательными людьми. Подавленный, гнев проявляется в виде различных заболеваний или  лишних килограммов.

    Гнев не даёт дышать нашей любви, мешает нам радоваться жизни,

    » утяжеляет » нашу жизнь беспокойством и тревогами.

    Что делать? Исцелять. Научиться держать ключ управления в свох руках.

    Это возможно. Для этого существует тренинг «Исцеление гневом».

    Этот тренинг для всех, для тех:

    — кто хочет изучить данную тему в собственной жизни, разобраться и понять, как » работает » злость

    — кому необходимо научиться работать с гневом и выражать это чувство адекватным и безвредным способом

    — кто хочет свершить первые шаги на пути избавления от гнева, придти

    к чувству лёгкости и поверить в себя

    Тренинг включает в себя как личностную, так и терапевтическую работу.

    День 1. В программе:

    Знаком ли я со своим гневом? Исследование образа своего гнева.

    День 2. В программе:

    Как » работает »  злость. Исследование индивидуальных

    стратегий поведения в гневе: как я сержусь, как сердятся на меня.

    Умение-неумение правильно формулировать злость. Корни и маски злости. Новые модели и методы.

    День 3. В программе:

    Гнев как чувство и гнев как энергия. Минусы и плюсы состояния гнева. Обида как уровень гнева. Исцеление обиды. Безопасные методы проживания злости. Высвобождение и модификация подавленного гнева. Умение простить как избавление от гнева.

    Основной структурой тренинга являются аналитические и

    терапевтические упражнения, ролевые игры, визуализация, танец,

    арт-терапия.

    Для работы вам пригодятся: сменная обувь, комфортная одежка ( в особенности на 2 -ой и 3-й день), ручка, блокнот для записей.

    Мы работаем 2, 5 дня:

    пятница — с 19  до 22 часов

    суббота и воскресенье — с 11 до 19 с часовым интервалом на обед.

    Стоимость  —  5000 рублей

    Тел. для записи: +7 962 705 29 79

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here