Тренинг «Исцеление гнева».

Tweet

» ИСЦЕЛЕНИЕ ГНЕВА » — тренинг по работе с эмоциями и чувствами

«Тигры гнева мудрее, чем клячи настроения» (Уильям Блэйк).

«Остерегайтесь гнева терпеливого человека» (с).

Итак, гнев. Чувство неприглядное, неловкое, разрушительное и больное.

Нам бы не хотелось иметь с этим чувством что-то общее, но иногда случается.

И покуда гнев » в немилости «,  мы находимся  его власти.

Он » взрывает » нас в самый нежелательный момент, с самыми

для такого «взрыва» нежелательными людьми. Подавленный, гнев проявляется в виде различных заболеваний или  лишних килограммов.

Гнев не даёт дышать нашей любви, мешает нам радоваться жизни,

» утяжеляет » нашу жизнь беспокойством и тревогами.

Что делать? Исцелять. Научиться держать ключ управления в свох руках.

Это возможно. Для этого существует тренинг «Исцеление гневом».

Этот тренинг для всех, для тех:

— кто хочет изучить данную тему в собственной жизни, разобраться и понять, как » работает » злость

— кому необходимо научиться работать с гневом и выражать это чувство адекватным и безвредным способом

— кто хочет свершить первые шаги на пути избавления от гнева, придти

к чувству лёгкости и поверить в себя

Тренинг включает в себя как личностную, так и терапевтическую работу.

День 1. В программе:

Знаком ли я со своим гневом? Исследование образа своего гнева.

День 2. В программе:

Как » работает »  злость. Исследование индивидуальных

стратегий поведения в гневе: как я сержусь, как сердятся на меня.

Умение-неумение правильно формулировать злость. Корни и маски злости. Новые модели и методы.

День 3. В программе:

Гнев как чувство и гнев как энергия. Минусы и плюсы состояния гнева. Обида как уровень гнева. Исцеление обиды. Безопасные методы проживания злости. Высвобождение и модификация подавленного гнева. Умение простить как избавление от гнева.

Основной структурой тренинга являются аналитические и

терапевтические упражнения, ролевые игры, визуализация, танец,

арт-терапия.

Для работы вам пригодятся: сменная обувь, комфортная одежка ( в особенности на 2 -ой и 3-й день), ручка, блокнот для записей.

Мы работаем 2, 5 дня:

пятница — с 19  до 22 часов

суббота и воскресенье — с 11 до 19 с часовым интервалом на обед.

Стоимость  —  5000 рублей

Тел. для записи: +7 962 705 29 79

Оставить отзыв