Тренинг «Мои суверенные владения»

    0
    105
    Tweet

    «Люди не «владеют» друг другом и не «принадлежат» друг другу» (Э. Гинзбург.)
    «Если вас не удовлетворяют отношения с тем человеком, кого вы любите, пересмотрите еще раз свои границы личности. Возможно, причина именно в этом. Что такое границы личности? Это слова «да» и «нет»…» (В. Москаленко.)

    Этот тренинг о зрелости личности, о том, как устанавливать гармоничные
    отношения с окружающими, не утрачивая себя.
    Тренинг адресован тем:
    • кто хочет выяснить, что такое личностные границы, понять и определить для себя эту область собственной жизни и совершить действия в направлении выстраивания здорового
    личностного пространства
    • для кого является принципиально важным знать, закреплять и охранять свои » рубежи «
    • кто хочет изучить и «провести ревизию» свох «пограничных»
    отношений с родными и близкими людьми, друзьями и знакомыми, теми, кто окружает нас в повседневной жизни
    Мы будем исследовать ситуации вторжения в личностное пространство
    и обучаться аккуратному и мягкому выставлению «рубежей» собственной личности.

    День 1. » Территория моего Я «.
    Исследование состояния личных «рубежей»: сила и слабость границ,
    воздействие прошлого. Образ личных «рубежей»: мои границы.

    День 2. » Незваный гость… «.
    — «Рубежы» на физическом, психологическом и духовном уровнях личности: что делать с » незваными гостями «.
    — Ситуации вторжения в личностное пространство: отчего и как мы его
    дозволяем. Детские и зрелые модели поведения.
    — Новое ролевое поведение. Границы и единство.

    День 3. » Декларация о независимости «.
    — Из чего состоят здоровые личностные границы. Прочные «рубежы» и умные ограничения, их воздействие на отношения.
    — Умение мягко выставлять личностные границы.
    — Мои новые границы: самоощенка и ответственность.

    Для работы на тренинге будут использоваться исследовательские,
    развивающие и формирующие упражнения, визуализация, ролевые игры, арт-терапия.

    Возьмите, пожалуйста, с собой: сменную обувь, ручку, блокнот для записей.

    Мы работаем два с половиной дня:
    пятница — с 19 до 22
    сб, вск — с 11 до 19, обед один час.

    Стоимость — 5000 руб
    Тел. для записи: +7 962 705 29 79

     

     

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here