Тренинг «Тело как инструмент самопознания»

Tweet

Ты получил тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней.(с)

 

Этот тренинг адресован всем:

• кого интересует исследование себя чрез работу с телом

• кто хочет получить или улучшить умение ощущать  и воспринимать сигналы собственного тела и полагаться на них

• для кого является важным провести работу по исцелению базового доверия к себе и миру

• кто готов к встрече с своей спонтанностью и хочет почувствовать рождение новейших свойств индивидуальности

В процессе тренинга:

День 1. Тело: знакомство заново.

• изучение отношения к собственному телу,  этапы принятия собственного тела

• » язык » тела: изучение связи плотских реакций с эмоциями и мыслями, формирование умения прислушиваться к сигналам тела

• ресурсы тела: физическая память, физическая мудрость, телесные границы

• внутренний стержень: физическое центрирование

 

День 2. Практика доверия. Темы:

• изучение состояния базисного доверия к миру

• шаги к исцелению/ укреплению собственного базисного доверия

• проявление индивидуальности в спонтанности

• обнаружение ( обновление ) физического потенциала

На тренинге мы будем работать, используя следующие способы: телесно-ориентированная, танцевальная и арт — терапия, техники центрирования, визуализация,

медитация.

 

Для работы на тренинге Вам пригодятся: сменная обувь, комфортная

одежда и носки для работы босиком.

 

Мы работаем 2 дня с 11. 00 до 20. 00, с часовым обедом.

 

Стоимость – 4500 рублей

Тел. для записи: +7 962 705 29 79

Оставить отзыв