Выражение чувств. Почему мы не хотим выражать чувства?

Tweet

Для многих из нас открытое выражение чувств находится под запретом. Прежде всего, нам кажется, что, если мы искреннее выражение чувств, особенно так называемых негативных, ведет к возникновению конфликта, наше поведение может стать неодобряемым или непринимаемым. Нам кажется, что выражение чувств не изменит ситуацию или, что нам вовсе непозволительно говорить о своих чувствах вслух. Почему-то считается, что у тебя должно «накипеть», чтобы ты осмелился выражать свои чувства. Хотя, на самом деле, чем раньше ты свои чувства выражаешь, чем меньше ты их копишь, тем проще тебе общаться. Важно, уметь выражать свои чувства адекватно и не обвиняя при этом других. Например, если вы скажете: “Ты сейчас очень меня разозлил, гадина!” – это будет звучать как обидное обвинение. Если же вы просто констатируете факт: «Ты знаешь, меня эти слова почему-то очень разозлили”, то вы будете иметь возможность разобраться, действительно ли вас хотел человек разозлить, а может вы его просто неправильно поняли.

Есть еще причина, по которой мы не хотим открыто выражать свои чувства. Нам кажется, выражение чувств необязательно,  близкие люди уж точно должны догадаться, что мы чувствуем. Но, поверьте, это вовсе не так. Ваш близкий может неправильно интерпретировать те невербальные знаки, которые он от вас получает. Ваш близкий может быть слишком усталым или наоборот охвачен новой идеей и не уловить ваши флюиды. Особенно сложно мужчинам понимать эти невербальные знаки. Выражение чувств для большинства женщин  — близкая и понятная процедура. Для мужчин мир чувств напрягает своей неизведанностью. они стараются в этот мир не погружаться. Таким образом, лучше открыто и мягко, аккуратно и без обвинений выразить свои чувства, когда они появились, не откладывать их в «долгий ящик» до тех пор, пока эти подавленные чувства не возьмут над вами власть, став малознакомой для нас частью нас самих, так называемой тенью.

Если статья вам понравилась, то расскажите, пожалуйста,  своим друзьям и сделайте ретвиты.  Оставляйте, пожалуйста, свои комментарии и подписывайтесь на рассылку новых статей.

 

 

Оставить отзыв